Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Что россияне едят на Новый год? Отказываются ли сторонники правильного питания от оливье и селёдки под шубой?

Арина Забгаева

Праздничный читмил: почему зожники не планируют правильно питаться в Новый год
Отказаться от оливье и холодца оказалось не так уж легко.

22 декабря 2020, 17:45

Lifestyle
/ Питание

0

Аудио-версия:

Ваш браузер не поддерживает элемент audio.

У многих Новый год ассоциируется в первую очередь с праздничным столом, ломящимся от разных вкусностей. Селёдка под шубой, холодец, ведро оливье, запечённая утка – обязательные блюда на новогоднем столе большинства россиян. Однако правильным такое разнообразие вряд ли можно назвать. Что же сторонники ЗОЖ? Некоторые даже за праздничным ужином остаются верны диете и выбирают более здоровые продукты. А кто-то наоборот устраивает самый грандиозный читмил года.

Специалисты Level Kitchen – сервиса по производству и доставке рационов здорового питания – в декабре 2020 года провели исследование среди своих клиентов в Москве и Московской области и выяснили, почему многие отказываются от ПП в новогоднюю ночь.

Что россияне едят на Новый год? Отказываются ли сторонники правильного питания от оливье и селёдки под шубой?

ЗОЖ по-русски: топ-5 полезных блюд традиционной кухни
Всё ещё считаете сало вредным? А зря.

Почему большинство зожников «срываются» на Новый год?

По данным опроса, больше половины приверженцев здорового питания в праздники отходят от диеты. Большинство (14,58%) в это время уезжают за город, куда нельзя заказать доставку готовых рационов. Поэтому и приходится нарушать план питания. Почти столько же (14,35%) в новогодние каникулы осознанно устраивают перерыв.

Что россияне едят на Новый год? Отказываются ли сторонники правильного питания от оливье и селёдки под шубой?

Фото: istockphoto.com

Каждый десятый из опрошенных не может представить главный зимний праздник без любимого оливье и селёдки под шубой. А для многих (9,26%) широкое застолье – неотъемлемая часть Нового года, традиция, которую нельзя нарушить. При этом некоторые (8,56%) уверены, что после праздников сразу же вернутся к режиму.

Что россияне едят на Новый год? Отказываются ли сторонники правильного питания от оливье и селёдки под шубой?

В новый год без забот: подарки для тех, кому необходимо расслабиться
Эти вещи помогут выдохнуть и со спокойной душой проводить 2020-й.

Как удаётся не нарушить диету в новогоднюю ночь?

Некоторые участники опроса всё же не изменяют правильным привычкам. Среди них большинство (5,32%) готовят здоровые и полезные блюда даже на Новый год. А для некоторых (3,58%) этот праздник не повод, чтобы нарушать диету – но в другие памятные даты они могут позволить себе лишнего.

Что россияне едят на Новый год? Отказываются ли сторонники правильного питания от оливье и селёдки под шубой?

Фото: istockphoto.com

Однако не все добровольно придерживаются ПП во время новогодних каникул. Кто-то (4,01%) считает, что уже не сможет вернуться к здоровому питанию после такого гастрономического «загула». А другие (2,1%) отказываются от жирных традиционных блюд из-за здоровья.

Что россияне едят на Новый год? Отказываются ли сторонники правильного питания от оливье и селёдки под шубой?

Сила не в каше: 5 «бесполезных» русских блюд
Заставлять детей есть манную кашу необязательно, ведь в ней практически нет полезных веществ.

Оказывается, даже самым рьяным сторонникам здорового образа жизни нелегко удержаться от праздничных кулинарных соблазнов. Однако в читмилах нет ничего плохого – жить в постоянных ограничениях нельзя, иногда можно и побаловать себя вкусными вредностями.

А как вы встречаете Новый год? Объедаетесь оливье или ищете здоровые альтернативы традиционным блюдам?

Источник

Поделиться

Станьте первым комментатором

    Добавить комментарий