Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

История похудения Дейзи Райт. Как девушке удалось сбросить 33 кг с преддиабетом?

Ирина Яковенко

«Я физически не могла ходить»: 24-летняя Дейзи Райт сбросила 33 кг за два года без диет
Меняться девушка решила, узнав, что у неё преддиабет. Но справилась и без жёстких ограничений.

12 декабря 2020, 21:15

Lifestyle
/ Тренды

0

Дейзи Райт, родом из штата Канзас, взорвала социальные сети невероятным преображением. Два года назад она весила 91 кг и не верила, что такой вес получится сбросить. Но после того, как девушке диагностировали преддиабет, она пересмотрела отношение к питанию и образу жизни. Секрет её диеты прост – нужно прислушиваться к своему телу.

История похудения Дейзи Райт. Как девушке удалось сбросить 33 кг с преддиабетом?

«Я села на диету в 10 лет»: как американка похудела на 56 кг и стала фитнес-тренером
Кая Твисселман не хотела отказываться от любимой еды, но всё же смогла распрощаться с лишним весом.

Желание измениться

По словам Дейзи, она никогда не была похожа на ровесниц. У неё было крупное телосложение, и от этого появлялись комплексы. Чем старше она становилась, тем сильнее её удручали цифры на весах. После рождения дочери она почувствовала, как сильно лишний вес осложняет жизнь.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

«Я не могла сводить дочь в зоопарк, потому что мне физически не удавалось ходить в течение такого длительного времени. Ноги постоянно болели, и не хватало воздуха», – делится Дейзи. Тогда она решила записаться к врачу, и ей диагностировали преддиабет. «Я знала, что пора менять свой образ жизни к лучшему. Не только для себя, но и для моей дочери и семьи», – вспоминает девушка.

История похудения Дейзи Райт. Как девушке удалось сбросить 33 кг с преддиабетом?

Канадка Келси Бонас ела бургеры четыре раза в день. Теперь она похудела на 76 кг за год
А ведь раньше девушка даже не могла пристегнуть себя в самолёте.

Интуитивное питание

Дейзи Райт не стала придерживаться определенной диеты. Она создала собственный план похудения, согласно которому, помимо физических упражнений, начала прислушиваться к собственному организму.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

«Я не ограничиваю группы продуктов. А сосредотачиваюсь на питании своего тела и разума!» – утверждает девушка. Райт предпочитает не есть до тех пор, пока не просыпается голод. При каждом приёме пищи она откладывает телефон в сторону и уделяет особое внимание еде. «Я стала есть в меру, не доводя себя до перенасыщения», – делится Дейзи. Она никогда не заставляет себя доедать порцию до конца.

История похудения Дейзи Райт. Как девушке удалось сбросить 33 кг с преддиабетом?

«Мне просто надоело»: как Гоар Аветисян избавилась от лишних килограммов
Визажистке удалось похудеть почти на 43 кг меньше чем за год.

Помощь другим

Сейчас в «инстаграме» Дейзи количество подписчиков превысило 21 тысячу. Она ежедневно делится своим опытом и помогает тем, кто борется с лишним весом. В её блоге можно найти полезные советы и тренировки.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

«Жизнь тяжела, но вы сильнее. Станьте такими, какими хотите себя виеть. Перестаньте искать оправдания. Меняйтесь. И это изменит вашу жизнь», – верит Дейзи Райт, не переставая работать над собой.

Источник

Поделиться

Станьте первым комментатором

    Добавить комментарий